Nos últimos dias têm-se verificado temperaturas anormalmente baixas e prevê-se que se
mantenham durante os próximos dias.
Face a estas previsões, a Proteção Civil Municipal reforça alguns conselhos que devem
ser seguidos, sobretudo pelas camadas mais frágeis da sociedade, como os idosos, as
crianças, os acamados e os doentes crónicos.
Medidas de autoproteção
- Tome a vacina contra a gripe;
- Lave as mãos com água e sabão quando se assoar, espirrar ou tossir;
- Tape o nariz e a boca sempre que tossir ou espirrar;
- Use roupa quente e calçado adequado;
- Verifique se as portas e janelas têm pontos por onde o ar frio possa entrar para dentro
de casa. Vede esses espaços, fazendo um bom isolamento da habitação;
- Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a
combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal.
Deve,
ainda, colocar uma grelha de proteção em lareiras de forma a evitar a projeção de brasas
para fora desta;
- Seja, também, cuidadoso com os aquecedores devido ao risco de acidentes
domésticos;
- Evite ingerir líquidos que contenham cafeína ou bebidas alcoólicas e opte por ingerir
água, bebidas quentes e sopas.
Para qualquer dúvida ou sintoma relacionado com a gripe, contacte o número dos
Serviços de Saúde - 808 24 24 24.
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